чемпионки мира по триатлону

КЛУБ ПОХУДЕНИЯ СВЕТЛАНЫ УШАКОВОЙ

СРАЗУ К ТЕЛУ

Помогла похудеть более 1000 девушкам

Двукратная чемпионка мира по триатлону 2017, 2021

Дипломированный специалист

ВВЕРХ

https://normalnoe.com/

ПАРА СЛОВ ОБО МНЕ

Привет! Меня зовут Светлана Ушакова, я двукратная чемпионка мира по триатлону, эксперт по питанию и ментор для девушек, которые хотят наконец-то полюбить своё тело и похудеть без вечных диет.

Я помогла более 1000 девушкам обрести лёгкость, уверенность и здоровое отношение к еде. И я точно знаю, через что вы проходите — ведь сама опытный худеец, который когда-то прошел путь «минус 20 кг».

Этот вес я набрала после завершения профессиональной карьеры в триатлоне буквально за 2 месяца! Сначала перепробовала десятки «чудо-диет», голодовок и марафонов — и поняла одно: путь к стройности не может и не должен быть через запреты и страдания.

Сегодня я живу в теле своей мечты, ем всё, что люблю, и применяю этот же осознанный и мягкий подход в работе с девушками.

Моя миссия — показать, что похудение может быть лёгким, без ограничений и без чувства вины.

Светлана Ушакова

Профессиональный тренер

ЧТО БУДЕТ В КЛУБЕ

А кушать то можно будет?

Конечно :) В моем клубе ты получишь не жесткие тренировки и запреты, а полноценную систему заботы о теле, питании и внутреннем состоянии без ограничений 💛

Персональный ИИ-помощник

Умный ассистент, который подбирает питание под твои цели, привычки и настроение. Ты забудешь про подсчёт калорий и вечные вопросы “что сегодня поесть?”.

Светлана лично помогает тебе на пути к результату — отвечает на вопросы,
разбирает питание, мотивирует и показывает, как научиться любить себя и своё тело.

Поддержка и разбор питания

14 уникальных тренировок

Эффективные, доступные и продуманные занятия, подходящие для любого уровня подготовки. Всё, что нужно, чтобы вернуть энергию, тонус и лёгкость — без стресса и перегрузок.

ПЛАН ЗАНЯТИЙ

ПЛАН КЛУБА

Подписка на клуб — это твой путь к любви к себе, осознанности и гармонии с телом. Каждый месяц — новый цикл, в котором ты учишься заботиться о себе, питаться с удовольствием и радоваться жизни.

ПИТАЕМСЯ

Учимся слушать своё тело и выбирать еду, которая питает, а не ограничивает.
Без запретов, без чувства вины — с удовольствием и любовью к себе.

ТРЕНИРУЕМСЯ

14 тренировок в месяц, подходящих всем уровням.
Ты укрепляешь тело, находишь энергию и чувствуешь, как спорт становится радостью, а не обязанностью.

ОТДЫХАЕМ

Здесь важно не только действие, но и восстановление.
Мы учимся замедляться, восстанавливаться и отдыхать с пользой — телом и душой.

ПОВТОРЯЕМ

Каждый новый месяц — шаг к осознанности и любви к себе. Мы закрепляем результаты, радуем себя просто так и продолжаем путь вместе с сильным и тёплым женским сообществом.

ПРИШЛО ВРЕМЯ ПРЕРВАТЬ ПОРОЧНЫЙ КРУГ «ХУДЕЮ — НАБИРАЮ»

ПРИШЛА В КОМЬЮНИТИ УШАКОВОЙ?

ОСОЗНАЙ

Начало пути к гармонии.

Почувствуй себя. Пойми, чего действительно хочет твоё тело и душа.

ПИТАЙСЯ

Без чувства вины.

Ешь с любовью, слушай себя, наслаждайся каждым вкусом.

ДВИГАЙСЯ

Без спешки и перегрузок.

Тренируй тело с радостью, без давления и страха.

ЛЮБИ

Всё начинается с тебя.

Отдыхай, благодарь, хвали себя просто так

ПОлюбила себя и нашла СПОРТИВНУЮ СЕМЬЮ

РЕЗЮМИРУЕМ

Каждый месяц в клубе — это шаг к любви к себе, осознанности и гармонии с телом.
Ты учишься заботиться о себе, питаться и двигаться с удовольствием.

+ Неизбежный бонус — любви к себе 🤍

ОСОЗНАНИЕ

Каждая неделя — новые открытия о себе.
Ты учишься слышать тело и свои истинные желания.

ПИТАНИЕ

Баланс вкуса, энергии и заботы. Ешь без запретов — с удовольствием и доверием к себе.

ДВИЖЕНИЕ

14 тренировок в месяц — для лёгкости, силы и уверенности.
ело благодарит за внимание, а не за изнурение.

ПОДДЕРЖКА

Женское комьюнити, где тебя понимают и мотивируют.
Ты не одна — вместе всегда легче и теплее.

ЦЕНА УДОВОЛЬСТВИЯ

Цена удовольствия

Клуб Светланы Ушаковой — это пространство любви к себе, осознанности и поддержки.
Выбирай формат участия, который подходит именно тебе — и позволь себе заботу без ограничений.

НА МЕСЯЦ

Почувствуй атмосферу клуба

2590 ₽

Познакомься с клубом и почувствуй перемены уже в первый месяц.

КУПИТЬ

НА ТРИ МЕСЯЦА

Войди в ритм и найди баланс

7290 ₽

Закрепи привычки, почувствуй стабильность и уверенность в теле.

КУПИТЬ

НА ПОЛ ГОДА

Полюби себя по-настоящему